(no subject)

[ezhik_israely]

ой, я кажется съела сегодня вечером вкусную и здоровую пищу :) ща придет la_biba и скажет что она была невкусная и нездоровая :), но пока я буду думать именно так.
Я решила что занятия танцевальной аэробикой это конечно классно (у меня стало получаться и поэтому нравиться), но так можно и еще похудеть. И я решила седня съесть после занятий 5% творог из "русского" магазина. Но что бы творогу не было скучно, я добавила в него зеленый лук, мелко поломанные грецкие орехи и еще мелко покрошила туда помидоры. Размешала. И добавила еще чуть чуть соевого соуса. И мне было очнеь вкусно! :)
Ну а что бы не травмировать свой организм отсутствием привычного вечернего ужина "лапша из пакетика + баночка туны", я сожрала десяток крекеров :)

Comments

[http://users.livejournal.com/_f_r_i_t_z_/]

ты станешь толстой как колобок! хаха! :)

[ezhik-israely.livejournal.com]

о да! :)

[la-biba.livejournal.com]

Ха-ха:)

Юль, супер правильная послетренировочная еда- ни убавить ни прибавить:)
Надеюсь только, что сои было немного и ты начала трапезничать не позже чем через час после тренировки:)

[ezhik-israely.livejournal.com]

всё так - немного и через час :) Ура! :)

[darkhelgi.livejournal.com]

вот значит что надо есть после тренировок :)))

[kisasabakazlaya.livejournal.com]

...лишь бы не сладкий творог с изюмом с чесноком, как моя матушка изготовила однажды )))